Yazar: admin

İnsan yaşamı, yoğun iş temposu, stresli ilişkiler ve sürekli bilgi bombardımanıyla doludur. Bu koşuşturma içinde, zihnimiz sürekli olarak dış etkenlere yönlendirilirken, kendi iç dünyamızı keşfetmek ve derin bir içsel uyanışa ulaşmak önemli bir hedef haline gelmiştir. İşte tam bu noktada meditasyon ve farkındalık, bireylerin içsel yolculuklarında kılavuzluk eden güçlü araçlar