Yıl: 2025

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), sanal kumar bağımlılığında sıkça başvurulan bir yöntem. Bu yöntem, bireylerin düşünce ve davranış kalıplarını analiz edip değiştirmelerine yardımcı oluyor. Düşüncelerinizi gözden geçirip, olumsuz döngülerden çıkmak, aslında düşündüğünüzden daha kolay olabilir! BDT, bireyin kendine olan güvenini arttırırken, ona sağlıklı başa çıkma mekanizmaları kazandırıyor. Online Destek Grupları da

İkinci el saat alırken ilk adımınız güvenilir bir satıcı bulmak olmalı. Bu, mutlaka büyük ve tanınmış bir mağaza olması şart değil. Online platformlarda, satıcıların daha önceki satışlarına dair yorumlara bakarak güvenilirlikleri hakkında fikir edinebilirsiniz. Örneğin, 5 yıldızlı bir ürünü kimin sattığına dikkat edin. Kullanıcı yorumları, sizin için altın değerinde ipuçları

Bilgisayar kullanıcıları olarak, her zaman verilerimizi ve sistemimizi güvende tutmak için çeşitli yollar ararız. Ancak, bazen beklenmedik durumlarla karşılaşabiliriz. Belki bir yazılım güncellemesi sonrasında sistemimizde bir hata oluşur veya kötü amaçlı bir yazılım bilgisayarımıza zarar verir. İşte tam da bu gibi durumlarda, sistemi geri yüklemek hayat kurtarıcı olabilir. Peki, sistem

Telefon kayıtları, modern dünyada iletişimde kritik bir rol oynar. İşte bu yüzden, insanlar bazen bu kayıtları almak isteyebilirler. Ancak, bu süreç bazen karmaşık ve belirsiz olabilir. Neyse ki, telefon kayıtlarını almanın birkaç yolu vardır ve bunları anlamak, bu işlemi daha kolay hale getirebilir. İlk olarak, telefon kayıtlarını almanın en yaygın

Birçok kişi, Telegram gibi mesajlaşma uygulamalarının güvenliği konusunda endişeler taşırken, özellikle de suçla mücadelede polisin bu uygulamalardan yararlanıp yararlanamayacağı konusunda merak ediyor. Telegram, son yıllarda popülerlik kazanan ve kullanıcılarına güvenli ve şifreli iletişim imkanı sunan bir platformdur. Ancak, bu platformun polis veya diğer yasal kurumlarla ilişkisi nasıl? Her ne kadar

Telegram, günümüzde milyonlarca kullanıcının tercih ettiği popüler bir anlık mesajlaşma uygulaması haline geldi. Ancak, kullanıcılar bazen belirli nedenlerle diğer kullanıcıları engellemek isteyebilirler. Peki, Telegram’da bir kişi engellendiğinde son görülme durumu nasıl etkilenir? Bu konuyu biraz daha yakından inceleyelim. Öncelikle, Telegram’da bir kişiyi engellediğinizde, o kişinin size olan erişimi kesilir. Mesajlarınızı

Birçok kişi, Türk Telekom tarafından kapatılan hatlarının tekrar açılıp açılamayacağı konusunda endişe duyuyor. Bu konu, iletişim hatlarının kesilmesi nedeniyle yaşanan çeşitli sorunlarla ilgilidir. Ancak, endişelenmeye gerek yoktur çünkü genellikle bu tür durumlar çözülebilir. Öncelikle, hat neden kapatıldıysa, bu sorunun çözülmesi gereklidir. Örneğin, fatura ödemelerinde gecikme veya teknik bir arıza gibi

Korku filmleri, seyirciyi koltuğunun kenarına çivilemek için genellikle müziğin gücünden yararlanır. Ancak, bazı korku filmleri sessizliği kullanarak da izleyicileri derin bir korku ve gerilim atmosferine sokabilir. İşte, müzik olmadan korku filmlerinin yaratıcı dünyasına göz atan korku türünde bir başyapıt: “Sessizlik.” “Sessizlik”, adını verdiği gibi, müzik yerine sessizlik ve doğal sesleri

Günlük iletişimdeki akışın önemli bir parçası olan WhatsApp, mesaj silme özelliği ile kullanıcılarına bir derece gizlilik ve düzenleme imkanı sunar. Ancak, bir mesajı silmek, onun tamamen silindiği ve herkesin onu göremeyeceği anlamına mı gelir? İşte bu konuda merak edilen bir soru: WhatsApp mesajı herkesten silinince bildirim gider mi? Aslında, WhatsApp’ta

Sosyal medya platformlarının ve iletişim uygulamalarının yaygınlaşmasıyla birlikte, kullanıcılar gizliliklerini koruma konusunda daha bilinçli hale geldiler. Özellikle WhatsApp gibi popüler mesajlaşma uygulamalarında, kullanıcılar bazen numaralarını gizlemek isteyebilirler. Peki, WhatsApp’ta numara gizlenir mi? İşte bu konuda merak edilenler… WhatsApp, milyonlarca kullanıcısıyla dünya genelinde en çok tercih edilen iletişim uygulamalarından biridir. Ancak,